足疗是我国传统中医的重要组成之一，中医理论以为脚是人的第二个心脏，足部各反射区域与身体的五脏六腑相对应，足疗就是经过特定的方法在这些区域处以影响，再加上中草药的水煎液对足部进行熏洗，可以起到促进足部经络气血运转顺利、调整身体机能的效果，进步人体推陈出新和免疫防御能力，然后使人体各生理状况坚持健康。那足疗具体都有什么保健效果呢?

苏州按摩足疗的效果:

1.改进足部微循环，进步推陈出新率。足部是人体中血液循环的最末端，有部分人的脚部在冬季时常常为严寒状况，血液循环差。足疗经过按压足部和用温水熏洗，可以进步足部局部温度，舒张毛细血管，促进微循环。且按摩过的足部温度升高，增加了皮肤的通透性，关于水煎液中的药物吸收能力增强。

2.对五脏六腑起到保健效果。中医在脏象学说以为，足部与五脏六通可以经过经络相连、表里相属，经过按摩到达对脏器的影响，再配合中药水煎液，重要可以经过足部皮肤进入机体，循经入脏腑，然后到达保健效果。

3.治疗失眠。大部分的失眠问题与情绪严重和精神压力大，甚至是动脉血流不畅大脑缺血有关，足疗可以改进微循环、促进血液向心端回流，还有助于精神放松缓解压力，然后到达改进睡眠的效果。

4.双腿运动性疾患的康复。如关节扭伤、脚踝扭伤等，只要不是在急性期，可以经过足浴促进血液循环来促进伤情的康复。

足疗关于身体的保健效果非常多，但需求注意的是，足疗并不是每个人都能做的，下面这些禁忌人群要注意:

第一，经期妇女及妊娠期妇女不宜进行足疗。由于做足疗会对身体脏器产生影响效果，还会加快血液循环，经期妇女进行足疗或许会引起经期子宫出血过多的状况，妊娠期的妇女也或许会由于脏器影响而呈现出血或早产问题，影响胎儿健康。

第二，脑出血、内脏出血及其他各种原因的出血性疾病患者不宜进行足疗。本身存在出血状况的患者或许会由于足疗的促进血液循环效果而加剧出血问题。

第三，主要脏器有衰竭迹象者，如肾衰、心衰、肝衰等。足疗按摩影响或许会引起强烈反响加剧病况，这类人群应该多休养削减影响。

第四，足部有外伤炎症者。足部呈现破损伤口者不宜进行足疗，足疗的按摩按摩或许会加剧足部病况，而且药物的浸泡也不利于伤口的愈合，或许会加剧炎症反响。

第五，心血管疾病患者，如高血压患者。足浴使用中药温水泡脚，会促进血液循环和回流和心跳加速现象，加剧心血管负担。